日前口罩放宽令已全面进驻校园,但却有多数学生表示仍继续戴口罩,校方也观察到学生出现「脱罩」的容貌焦虑症状;而大多数民众也同样自行维持「口罩政策」。心理医师周学彻解释,从不需要以真面目示人的疫情生活,进到不须时时戴口罩的时代, 会让有容貌焦虑「特质」的人,感觉少了保护伞,并坦言「口罩根本就是容貌焦虑者的救赎」!
最后一阶段的校园口罩令6日松绑,不过记者深入校园访问学生时,却发现超过9成学生表示仍会维持戴口罩,除非体育课需要大口呼吸时才会脱下,校方也表示有观察到学生出现脱口罩的容貌焦虑症状。
高雄陈姓民众表示,室外不须戴口罩已上路一段时间,室内口罩令虽也解禁,但出门时仍会下意识拿起口罩,走在路上「正常的」没戴口罩反而觉得自己像异类,好像戴着口罩已经变成台湾100多年来的传统一样,令人错愕。
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得.心身医学诊所医师周学彻解释,口罩经常变成修饰容貌、遮掩瑕疵的神器,但并非这几年来疫情所致,只是疫情期间人们减少上街频率,即便出门也面戴口罩;由于不需要以真面目示人,让原本就有容貌焦虑的人可以稍稍减少出门前打理自身容貌的时间,精简出门前的准备工作。
周学彻表示,容貌焦虑症为焦虑症的一个环节,且有脉络可循,如果民众常常照镜子、注意脸上妆容或眼妆瑕疵、常整理头发等行为,或是出门前都要花大量时间打扮自己,花心思搭配服装;出现2种拍照极端,极不喜欢拍照或是极爱在美肌修图状态下拍照,以及反复向旁人确认自己的服装、妆容、发型、整体穿搭是否合宜,以上行为都带有容貌焦虑的特质。
周学撤建议,民众面对容貌焦虑可以从接纳真实的自己、让自己充满自信,认为自己这样很好,学会爱自己等方式下手,但这些方式都是需要花时间建设的,若是以感到自己容貌焦虑过度严重,可以寻求医疗协助,处理焦虑的根本问题。
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